Mix Crêpe 0% sucre disponible en Tunisie :
Notre préparation pour Mix Crêpe 0% sucre est votre recette facile, rapide et healthy à la fois.
Le goût sucré provient du maltitol contenu dans nos ingrédients, d’origine végétale sans gluten.
Il a un goût sucré presque équivalent à celui du sucre pour 2 fois moins de calories et a une faible (voire aucune) influence sur le taux de glycémie dans le sang (donc particulièrement intéressant pour les personnes diabétiques), et ne provoque pas de caries.
Préparations :
1) Dans un bol, versez 200 g de préparation pour crêpe sans gluten
2) Faites un puits au milieu et versez-y les 2 œufs légèrement battus à la fourchette avec 50 cl de lait
2 cuillères à soupe d’huile et 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger et une pincée de sel.
3) Commencez à incorporer doucement la farine avec une cuillère en bois. Si des grumeaux se forment, mixez la pâte quelques minutes.
4) Laissez reposer 1 heure.
5) Faites cuire les crêpes dans une poêle chaude, huilée.
Remarque : Cette recette est conçue pour environ 8-10 crêpes.
- Pour les personnes allergiques au lactose, remplacer le lait par la poudre végétale de riz ou d’avoine reconstituée.
Ingrédients
Mix Crêpes 0% Sucre : Maltitol, farine de blé, fécule de pomme de terre, yogourt en poudre (2,4%), agent levant, arômes (contient du lactose), amidon de maïs, sel.
| Matières grasses | 19 g |
|---|---|
| Dont acides gras saturé | 3.5 g |
| Dont sucres * | 0.6 g |
| Protéines | 6.1 g |
| Sel | 0.61 g |
Produit de la marque MERCI FIT : www.merci-fit.com
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